Garam ? sebelum nya Anda sudah pernah mendengarkan nama garam yang tidak asing lagi bukan ,.. saya terkadang bingung bahaya garam sebenarnya apa? menurut pandangan orang garam cukup berbahaya jika mengkonsumsi secara berlebihan seperti darah tinggi , penyakit ginjal , namun selain itu dapat mengakibatkan rapuhnya tulang belakang pada wanita dan dapat menimbulkan gangguan sel dalam tubuh.
Dalam garam dapur terkandung NaCl yang berfungsi sebagai menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan kesehatan syaraf dan otot. oleh karena itu kita harus mengurangi konsumsi garam , tubuh kita akan kekurangan sodium dan natrium sebab didapatkan dari sayuran dan hasil laut .
1 komentar:
takaran yang tepat berapa ya?
karena saya klo lagi pengin masak biasanya garamnya rada banyak.
Posting Komentar